Lumino- Relaxothérapie
Une expérience de détente profonde grâce à la lumière,
au son et à la voix.
Lumino-Relaxothérapie,
qu'est ce que c'est ?
C’est offrir à votre corps et à votre esprit un véritable moment de pause, en associant la lumière, les sons et la relaxation guidée pour favoriser un profond état de détente.
Cette approche utilise une technologie de stimulation lumineuse et sonore, lunettes PSIO, qui accompagne naturellement le cerveau vers un état de relaxation.
Sans effort, vous vous laissez simplement guider par la voix, la musique et les jeux de lumière adaptés à votre objectif.
Mon objectif n’est pas seulement de vous proposer un instant de bien-être, mais de vous aider à diminuer la charge mentale, apaiser les tensions et favoriser un meilleur équilibre émotionnel.
Que vous traversiez une période de stress, de fatigue, de difficultés de sommeil ou que vous ressentiez simplement le besoin de souffler, cette expérience complète naturellement mon accompagnement en naturopathie, la Méthode JMV et le Massage Énergétique Drainant.
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins du moment.
Mon rôle est de vous accompagner vers un état de calme profond, afin que votre corps retrouve progressivement ses capacités naturelles de récupération, de régénération et d’équilibre.
Les bienfaits d'une séance
- Apaiser le stress et favoriser un profond lâcher-prise
- Calmer le mental et diminuer la surcharge émotionnelle
- Favoriser un sommeil plus réparateur et un endormissement serein
- Retrouver de l'énergie et améliorer la récupération physique et mentale
- Mieux gérer les émotions et l'hypersensibilité au quotidien
- Développer la concentration, la clarté d'esprit et la créativité
- Prolonger les bienfaits de votre accompagnement grâce aux séances à domicile
Comment se déroule une séance ?
Un temps d'échange
Avant chaque séance, nous prenons quelques minutes pour échanger sur votre état du moment, vos besoins et votre objectif : retrouver un sommeil de qualité, diminuer le stress, récupérer après une période difficile ou simplement vous offrir une véritable parenthèse de détente.
L'expérience de relaxation
Confortablement installé(e), vous portez les lunettes et le casque audio. Pendant 20 à 40 minutes, vous vous laissez guider par une combinaison de lumières douces, de musiques relaxantes et de voix guidées, sélectionnée selon vos besoins. Vous n'avez rien à faire… simplement vous laisser porter et profiter de ce moment de calme.
Un retour en douceur
À la fin de la séance, nous prenons le temps d'accueillir vos ressentis et d'échanger sur votre expérience. Si vous souhaitez prolonger les bienfaits entre deux rendez-vous, je peux également vous proposer la location des lunettes pour poursuivre votre pratique à domicile.
Comment me contacter
Téléphone
Adresse
Maison des Professionnels de Santé
63 Chemin des Marronniers
38430 St Jean de Moirans
Sur RDV :
Lundi : 09h – 20h
Mardi : 18h30 – 20h
Mercredi : 13h – 20h
Jeudi : 18h30 – 20h
Vendredi : 13h – 20h
Samedi : 09h – 17h
Dimanche : Fermé
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